白癜风怎么治疗 http://m.39.net/pf/a_7064742.html读行无疆丁雁老师带你走进西藏
年、年和年，丁雁老师三次进入西藏，分别考察西藏各个地区；前后又多次行走过四川、云南、青海、甘肃等地的藏区，对西藏历史、*治、文化、艺术、宗教、建筑和藏民的风俗习惯和各方面发展有一定的了解，先后撰写过《天路》、《再走天路》、《佛教和中华文化交融发展》和《民族和疆域》等文。
本次“西藏文化行走”，丁老师将陪同大家从成都到林芝顺雅鲁藏布江到然乌湖、到鲁朗林海、到波密，然后再延尼洋河溯流而上到藏北平原最后到拉萨。
我们领略雪域高原独特的风光和西藏地区特有的风土人情外，还要对藏传佛教和它衍生出来的文化及其影响有一个比较系统的认识。
如：佛教和苯教的冲突与结合，红教、*教、白教和花教之分，达赖和班禅的职责分工和转世传统。
又如：松赞干布的扩张和文成公主入藏，清朝康熙和乾隆对西藏的册封和西藏宗教、*治的改革，大昭寺和释迦牟尼等身像的由来。
还如：转山、磕长头、酥油茶、青稞酒、喇嘛、天葬、天珠、藏香猪。
更如：仓央嘉措和玛吉阿米的那首
“你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜。
你念，或者不念我，情就在那里，不来不去。
你爱，或者不爱我，爱就在那里，不增不减。
你跟，或者不跟我，我的手就在你手里，不舍不弃。
来我的怀里，或者，让我住进你的心里，默然，相爱，寂静，欢喜。”
活动时间：年11月10日-16日（七天六晚）
招募对象：大陆及港澳同胞（因*策原因台胞和外籍身份暂不接待）
活动地点：林芝、鲁朗、波密、拉萨
活动内容：
1、越野车体验天路——国道沿途高原壮美景象。
2、进入雅鲁藏布江大峡谷，饱览雪域明镜——然乌湖。
3、穿越鲁朗林海，深入波密幽境，媲美瑞士风光。
4、探寻米堆冰川，泛舟巴松措，体验梦幻仙境。
5、参观布达拉宫和大昭寺，听老师讲述西藏的前世今生。
6、漫步拉萨老街——八廓街，寻找传说中的玛吉阿米。
7、一路寻觅美食：酥油茶、青稞酒、糍粑、松茸、牦牛肉、烤全羊和藏香猪。
活
动
亮
点
1
雅鲁藏布大峡谷
“雅鲁藏布”在藏语中的意思是“高山流下的雪水”。几百米高的瀑布就此倾泻而下，嚣张地展现出大自然的*斧神工。
重叠的雪峰顶端，缭绕的云雾增添的神秘气息，让人对大自然产生敬畏之意。工布藏族聚居的村落随意地散布在峡谷之中，当地人还保留有原始淳朴的生活传统。大峡谷的美不仅在于自然的奇绝，更在于它天人一体的生活方式。
2
鲁朗林海
鲁朗在藏语里的意思是“龙王谷”，林海位于川藏公路，海拔高达米。这里的树木种类繁多，主要以云杉、松树、青冈等为主。两侧青山由低往高分别是灌木丛和茂密的云杉、松树，中间是整齐划一的草甸，草甸中溪流蜿蜒，草坪上报成千上万种野花怒放盛开，享有“西藏江南”的美称。
3
然乌湖
然乌湖景区，是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖，湖畔西南有岗日嘎布雪山，南有阿扎贡拉冰川，东北方向有伯舒拉岭。
然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸全滩五颜六色的卵石，清新如镜面。湖边是一大片碧草如茵的草甸，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的阿木错湖向西蜿蜒十余千米逐渐收缩成一道河谷，河道中许多岩石和小岛点缀其间，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景都会使人如进梦幻之境。
4
米堆冰川
雪山、森林、湖泊、溪流、花海、田园，米堆就是这样的一个地方，一个只会在梦里出现的仙境。
冰川主峰海拔米，常年雪光闪耀、景色神奇迷人。阳光照耀下闪亮着的冰川带着一股远古的味道，山脚下是由雪融化形成的湖泊。流水的温柔与冰川的凛冽形成鲜明的对比，幽静的氛围中，让人不禁陷入沉思。这样的水流，要历经多少的年月，才能够磨平其中洒落的巨石的棱角。
5
岗云杉林
岗云杉林多年前就被《中国国家地理》评选为中国最美十大森林之一，评选理由中，有一段这样的描述：地处雅鲁藏布江下游的波密岗云杉林，蕴藏着中国最大、最好也是最后一片原始森林。它虽不似天山雪岭云杉那样秀美，但其原始、茂密和壮观，可称“惟我独尊”。
6
巴松措
巴松措的水就跟它名字的藏语含义一般，是翡翠般的绿色。远处的雪山，围着湖泊的森林，附近的古刹，让巴松措能够向人们展示度无死角的美丽。
无论以哪个角度拍摄，得到的都会是一张令人神*颠倒的照片。站在观景台上，便能把巴松措的两座名山“国王的宝座”、“燃烧的火焰”尽收眼底。乘坐观光船前往湖心的扎西岛后，岛上还有树叶上会自然生成藏文的“字母树”。
7
布达拉宫
布达拉宫坐落于海拔米的红山上，表述着藏族人民超凡的智慧和厚重的历史。布达拉宫不仅仅是世界上海拔最高的宫殿，还是供奉着神明的佛堂。它伴随着王朝更迭，“死”而复生，这座传奇建筑的兴衰，与西藏的命运紧密结合在一起。
当站在红山脚下仰望这座雄伟建筑时，会多一些厚重和邈远的感觉，更多一些崇敬和祭拜之情。
8
大昭寺
大昭寺，这座藏传佛教寺庙中的明珠，从吐蕃松赞干布时期开始至今，无数的藏民曾在这里磕下长头，朝拜祖先圣德，转动经筒，祈愿此生有福。
9
丰田越野车“陆地巡洋舰”全程陪同
10
西藏美食
西藏菜是中华民族整个风味体系中独具特色的一支。牛羊肉、酥油、糌粑、茶是当地最常见的食物，被藏民称为西藏饮食的“四宝”。行走西藏，藏面、甜茶、土豆包子、酥油茶、酸奶、青稞酒……都是不容错过的西藏美食。
11
特色酒店
参
考
行
程
DAY1（11月10日）
?成都集结，安排入住。
宿：成都
餐：早餐、午餐自理，晚餐团餐
DAY2（11月11日）
?集合前往成都机场，乘机前往林芝（参考航班：西藏航空TV双流T2-米林08:15-10:25)。
?林芝接机，前往大峡谷景区，游览。
?大峡谷景区用享用当地风味特色自助餐。
?前往参观游览。
宿：鲁朗
餐：早餐自助，午餐团餐，晚餐团餐
DAY3（11月12日）
?早餐后前往，徜徉在如诗如画的大自然中。
?下午前往，感受雪山、森林、湖泊、溪流、花海、田园和谐自然的景观。
宿：波密
餐：早餐自助，午餐团餐，晚餐团餐
DAY4（11月13日）
?早餐后前往，在古木参天的密林中徒步。
?经鲁朗小镇，返回林芝。
宿：林芝
餐：早餐自助，午餐团餐，晚餐团餐
DAY5（11月14日）
?早餐后在美丽的尼洋河短暂停留后，前往游览。
?沿拉萨河谷前行，过达孜县，抵达圣城拉萨。
宿：拉萨
餐：早餐自助，午餐团餐，晚餐团餐
DAY6（11月15日）
?早餐后参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群。
?参观和，近距离感受古老的拉萨城。
宿：拉萨
餐：早餐自助，午餐团餐，晚餐团餐
DAY7（11月16日）
?拉萨贡嘎机场送机，结束此次愉快充实的西藏行走。
餐：早餐自助，午餐、晚餐自理
活动报名
活动报名：（识别
